Menurut survei Harvard Medical School tahun 1993 tentang pengobatan alternatif, lebih dari sepertiga orang dengan masalah punggung beralih ke terapi alternatif untuk pengobatan. Perawatan melibatkan penyuntikan anestesi lokal (termasuk prokain, novocaine, atau lidocaine) ke situs tertentu pada tubuh, seperti saraf tertentu, titik akupunktur, dan bahkan jaringan parut. Suntikan ini dianggap membuka blokir atau menstabilkan aliran energi listrik ke seluruh tubuh. Pasien terapi saraf telah melaporkan pengurangan nyeri atau bahkan remisi nyeri total. Beberapa pekerjaan detektif diperlukan untuk menemukan tempat suntikan yang sesuai. Misalnya, bekas luka di kaki dapat menyebabkan gangguan energi yang menimbulkan rasa sakit di punggung bagian bawah. Berbagai praktisi perawatan kesehatan - termasuk beberapa dokter naturopati, osteopati, dan konvensional - dilatih dalam terapi saraf. Carilah terapis yang berpengalaman dalam teknik ini. Pelatihan Biofeedback untuk Nyeri Punggung dan Leher - Biofeedback elektromiografi dan latihan relaksasi dapat mengurangi rasa sakit.
Bayangkan diri Anda berada di pangkuan kemewahan saat Anda melakukan perawatan di spa top dunia, Anda hanya khawatir apakah akan tetap menggunakan pijatan tradisional atau pergi untuk lulur garam laut. Sekarang, bayangkan Anda tidak hanya menikmati perawatan top-of-the-line ini tanpa biaya, tetapi Anda benar-benar dibayar untuk mengambil bagian di dalamnya. Begitulah kehidupan pengulas spa paling terampil di dunia, yang mengunjungi spa dan melakukan perawatan untuk membantu pengunjung spa biasa menentukan ke mana harus membelanjakan uang mereka. Jika Anda ingin masuk ke industri ini, bersiaplah untuk persaingan yang ketat - lagipula, tidak ada kekurangan orang yang mau mengambil pekerjaan itu! Mulailah dengan membiasakan diri dengan berbagai sumber ulasan spa, yang mencakup majalah dan direktori industri serta publikasi perjalanan dan gaya hidup. Beberapa situs populer termasuk Spa Finder, Spa Li fe, Organic Spa, Say Spa, dan American Spa, yang masing-masing menyimpan daftar ulasan spa online dan cetak.
Sekarang, mulailah sesi pemanasan. Dengan menggunakan ujung jari Anda, pijat punggung dengan lembut, dengan gerakan melingkar yang lambat, bergerak ke atas dan ke bawah sisi tulang belakang. Berkonsentrasilah pada sisi kiri dan kanan tulang belakang dan juga sisi-sisinya. Setelah area tulang belakang selesai, Anda perlu bergerak ke atas, ke arah bahu. Terapkan beberapa tekanan dalam lingkaran lambat, di atas tulang belikat dan ke arah leher. Setelah otot mengendur dan menjadi hangat, Anda bisa mulai dengan pijatan. Pertama, Anda harus terlebih dahulu memilih minyak pijat atau lotion. Ada beberapa varietas yang tersedia di pasar. Dapatkan yang mengeluarkan aroma yang menyenangkan dan teksturnya ringan. Sekarang, tuangkan sedikit minyak di punggung orang tersebut. Ingat, Anda membutuhkan minyak yang cukup untuk memastikan tangan Anda meluncur mulus ke belakang. Jangan be rlebihan, karena minyak berlebih akan sulit dihilangkan di kemudian hari. Mulailah dari punggung bawah dengan gerakan lambat, berikan tekanan sedang, dan bergerak ke atas.
Blanton Museum of Art adalah berita seni terbesar yang melanda Austin dalam beberapa waktu, akhirnya menyatukan koleksi yang berbeda dari University of Texas ke dalam satu lokasi terpusat di kampus. Dua lokasi Museum Seni Austin (Kongres Selatan dan AMOA-Laguna Gloria di West 35th St) keduanya merupakan perhentian yang harus dikunjungi. Lokasi pusat kota berfokus terutama pada seni abad ke-20 dan kontemporer, sedangkan lokasi Laguna Gloria, asli museum, berfokus pada penjajaran seni dan alam. Bahkan anak-anak ikut beraksi di Austin Children's Museum dan Dell Discovery Center. Museum yang sangat keren ini menampilkan banyak aktivitas langsung, pameran sains, dan bahkan panggung suara "Austin Kiddie Limits" tempat anak-anak dapat berdandan seperti bintang rock dan berpura-pura menjadi bagian dar i pertunjukan. Austin juga merupakan rumah bagi sejumlah galeri independen, banyak di antaranya bertempat di kampus Universitas Texas, serta beberapa galeri baru di Second Street District, termasuk Shorelines Gallery (221 West Second St) dengan perhiasan, kaca seni, patung kayu dan logam, patung perunggu, litograf, dan lukisan asli.
No comments:
Post a Comment